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要减少或避免收到骚扰短信，你可以采取以下措施。
1、过滤未知发送者：在手机短信设置或短信应用中，通常可以找到过滤未知发送者或拦截陌生号码的选项，开启这个功能可以帮助过滤掉来自陌生号码的短信，从而减少骚扰短信的接收。
2、阻止特定号码：如果你知道某些号码是发送骚扰短信的，你可以将这些号码添加到手机的黑名单或拦截列表中，这样你就不会收到来自这些号码的短信。
3、举报骚扰短信：如果你收到骚扰短信，你可以向当地的电信运营商、公安机关或消费者保护机构举报，他们可能会采取措施阻止这些短信的发送。
4、不轻易泄露个人信息：避免在公共场合或不安全的网络环境中透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少被骚扰的可能性。
5、使用短信屏蔽应用：你可以下载一些第三方应用，如短信屏蔽器或隐私保护应用，这些应用可以帮助你过滤和拦截骚扰短信。
6、谨慎点击链接和附件：不要随意点击来自陌生号码的链接或附件，这些可能包含恶意软件或病毒，也可能导致你的个人信息被泄露。
7、考虑使用虚拟号码：一些服务提供虚拟号码功能，你可以使用虚拟号码接收短信，而不使用你的真实手机号码。
虽然你可以采取以上措施来减少骚扰短信的接收，但无法完全避免，因为有些骚扰短信可能是通过伪基站或其他手段进行发送的，难以追踪和阻止，如果骚扰短信严重影响到了你的日常生活和工作，建议向相关部门求助。